OVER RPTC FITNESS BARENDRECHT
OVER RPTC FITNESS
BARENDRECHT.
RPTC Fitness Barendrecht is een coaching gym voor functional fitness, groepslessen en individuele programmering. Samen vinden we de training en begeleiding die passen bij jouw startpunt, doel en dagelijks leven.
Sinds 2013
Coaching en performance
Barendrecht
Ruimte om te trainen
Jouw startpunt
De basis voor begeleiding
ONZE AANPAK
EEN GYM WAAR COACHING CENTRAAL STAAT.
Sterker en fitter worden begint met een aanpak die je begrijpt, kunt uitvoeren en kunt volhouden.
Of je nu voor het eerst gaat trainen of al jaren ervaring hebt: jouw doel, techniek en belastbaarheid geven richting aan de begeleiding. Je coach helpt je passende oefeningen, een werkbaar tempo en een haalbare opbouw te kiezen.
Bij RPTC train je in een omgeving waar inzet en aandacht voor elkaar samenkomen. Je ontmoet mensen die aan hun eigen doelen werken, met begeleiding op de trainingsvloer en ruimte om vragen te stellen.
Persoonlijk
Aandacht voor jouw doel en startniveau
Praktisch
Training die past in jouw week
Samen
Een omgeving waarin je kunt groeien
TWEE MANIEREN OM TE TRAINEN
WELKE BEGELEIDING PAST BIJ JOU?
Je kunt samen trainen binnen een groepsprogramma of kiezen voor programmering en coaching die volledig op jouw situatie zijn afgestemd.
GROEPSLESSEN
Functional fitness & HYROX
Trainen aan kracht, conditie en vaardigheden binnen een gezamenlijk programma. De coach kan oefeningen, gewichten en tempo aanpassen aan jouw niveau. Zo werk je samen, met een passende uitdaging voor iedere deelnemer.
ID COACHING
Individuele programmering
Een persoonlijk plan dat vertrekt vanuit jouw doel, ervaring en beschikbare tijd. Je coach stemt training en evaluatie op jou af en bespreekt de gewoonten die de uitvoering ondersteunen.
ONZE LOCATIE
RUIMTE VOOR AANDACHT EN ONTWIKKELING.
Onze gym aan Bijdorp-West 29–35 in Barendrecht heeft ruim 1100 m² en drie aparte trainingsruimtes. Dat biedt ruimte voor verschillende trainingen en coachingmomenten.
- Trainingsruimtes voor kracht, conditie en functionele bewegingen
- Coaching voor beginners en ervaren sporters
- Kleedruimtes en douches voor en na jouw training
- Een eerste gesprek om jouw doel en de passende route te bespreken
ZO BEGIN JE
EERST KENNISMAKEN. DAN GERICHT STARTEN.
Je hoeft vooraf niet te weten welke trainingsvorm de beste keuze is.
In het strategiegesprek bespreken we jouw doel, ervaring en de tijd die je beschikbaar hebt. Daarna bekijken we welke begeleiding logisch aansluit: groepslessen of individuele coaching.
Bij een individueel traject kan een assessment helpen om het startpunt te bepalen. Je krijgt vooraf duidelijkheid over de inhoud, planning en kosten van de voorgestelde begeleiding.
01 · Kennismaken
Jouw doel en context bespreken
02 · Afstemmen
Een passende trainingsroute kiezen
03 · Beginnen
Met duidelijke afspraken aan de slag
VEELGESTELDE VRAGEN
MEER OVER TRAINEN BIJ RPTC.
Moet ik al fit zijn om te beginnen?
Nee. Je startniveau is het vertrekpunt. Bespreek je ervaring en eventuele beperkingen met de coach, zodat oefeningen en opbouw daarop kunnen worden afgestemd.
Wat is het verschil tussen functional fitness en CrossFit?
Functional fitness is een brede term voor training met functionele bewegingen, gericht op onder meer kracht en conditie. CrossFit is een specifieke merknaam en trainingsmethodiek binnen dat gebied. Bekijk onze pagina over groepslessen voor de trainingsvormen bij RPTC.
Wat is het verschil tussen groepslessen en ID Coaching?
In groepslessen volg je een gezamenlijk programma, met aanpassingen in de uitvoering waar nodig. Bij ID Coaching worden de programmering, begeleiding en evaluatie individueel ontworpen rond jouw doel en situatie.
Waar vind ik RPTC Fitness Barendrecht?
Je vindt ons aan Bijdorp-West 29–35 in Barendrecht. De locatie heeft meerdere trainingsruimtes, kleedruimtes en douches.
Hoe kan ik kennismaken?
Plan een gratis strategiegesprek via stap 1. We bespreken jouw vraag en bekijken samen welke vervolgstap past.
JOUW EERSTE STAP
ONTDEK WAT BIJ JOU PAST.
Vertel ons waar je naartoe wilt. We helpen je kiezen hoe je begint.