Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit Fitness WOD 24/02/2016 – CrossFit Rotown
Terug naar overzicht

CrossFit Fitness WOD 24/02/2016 – CrossFit Rotown

Coach Gino Goossens
23 februari 2016 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Fitness en Workout of the day

A. In a 10:00 window build to a heavy triple TNG sumo deadlift
B. Push Press; 5,3,1,1; rest 2:00 b/t sets
+
Run 200m
10-12 Pushups
5-6 TTB
Rest 2:00
x5-6

 

Terug naar overzicht