Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit Fitness WOD – 26/08/2015
Terug naar overzicht

CrossFit Fitness WOD – 26/08/2015

Coach Gino Goossens
25 augustus 2015 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Fitness en Workout of the day

CrossFit Workout Of the Day for CF Fitness

@80% Aer. (pacing for consistency)

AMRAP10

  1. Run 400m
  2. 15 KBS
  3. 15 Burpees

Rest 5:00

AMRAP10

  1. Row 500m
  2. 15 KB Thrusters
  3. 10 Ring Rows

Rest 5:00

AMRAP10

  1. 75 Double Unders
  2. 15 Power Snatch
  3. 5 Wall Walks
Terug naar overzicht