Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit WOD Fitness 11/01/2016 – CrossFit Rotown
Terug naar overzicht

CrossFit WOD Fitness 11/01/2016 – CrossFit Rotown

Coach Gino Goossens
10 januari 2016 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Fitness en Workout of the day

A. Deadlift @42×1; 3-5×5; rest 90s b/t sets

B. Every 3:00 for 7 sets
6 RDL + Sprint 80m

+

AMRAP15 @80%
15 KBS
15 Burpees

Terug naar overzicht