Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit Fitness WOD 09/09/2015 – CrossFit Rotown Bekijk video
Terug naar overzicht

CrossFit Fitness WOD 09/09/2015 – CrossFit Rotown

Coach Gino Goossens
8 september 2015 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Performance en Workout of the day

CrossFit Workout Of the Day for CF Performance

90%
AMRAP10
15 Cal AD
15 Burpee Pullups
15 Front Squats (50/35))

Rest 3:00

AMRAP10
Row 250m
15 BJSD (24/20)
15 KBS (32/24)

Rest 3:00

AMRAP10
Run 400m
15 Wall Balls (9/7)
15 HSPU

Terug naar overzicht