Menu
Onze locatie
06-23592568
Home
Barendrecht
Start hier
Over RPTC Fitness Barendrecht
Stap 1: Gratis Consult
Stap 2: RPTC Fundamentals
Stap 3: Coaching
RPTC Tactical
Over ons
Abonnementen
Lesrooster
Personal Training
Contact
Blog
Gratis consult?
Proefles CrossFit
Onze locatie
Adres & Contact
Vragen? Bel gerust
06-23592568
Rotterdam WOD Connection
Gratis Intake
Terug naar overzicht
CrossFit Training Plan Competition 07/02/2016 – CrossFit Rotown
6 februari 2016 - Auteur:
Coach Gino Goossens
Categorieën:
CF Competition
en
Workout of the day
A. Every 90s for 7:30
1x C&J @ 90%
B. Back Squat; 4,3,2,3,4; rest 2:00 b/t sets
+
Run 5k for time
Tweet
Terug naar overzicht