Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit Training Plan Competition 31/01/2016 – CrossFit Rotown
Terug naar overzicht

CrossFit Training Plan Competition 31/01/2016 – CrossFit Rotown

Coach Gino Goossens
30 januari 2016 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Competition en Workout of the day

A. Every 90s for 9:00
2x C&J @ 85% of last week’s max
B. Back Squat; 4,3,2,3,4; rest 2:00 b/t sets
+
B. 30:00 run @ 10k pace

 

Terug naar overzicht