Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit WOD Performance 01/04/2016 – CrossFit Rotown
Terug naar overzicht

CrossFit WOD Performance 01/04/2016 – CrossFit Rotown

Coach Gino Goossens
1 april 2016 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Performance en Workout of the day.

A. Push Press + Push Jerk
Build to a tough complex in 12:00

B. Wtd Pullup; 4,4,4,4 – go heavy.

For time:
30 Push Press
20 AB for Cal
20 Push Press
20 AB for Cal
10 Push Press
20 AB for Cal

Terug naar overzicht