Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit WOD Performance 18/01/2016 – CrossFit Rotown
Terug naar overzicht

CrossFit WOD Performance 18/01/2016 – CrossFit Rotown

Coach Gino Goossens
17 januari 2016 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Performance en Workout of the day

AMRAP5 @90%
6 Thrusters [50/35]
6 Burpees
20 DU

Walk 2:00 recovery

AMRAP5 @90%
6 Burpee Box Over [24/20]
6 TTB

Walk 2:00 recovery

AMRAP5 @90%
6 HSPU
6 Front Squats [70/50]

Rest 10:00
x2

 

Terug naar overzicht