Walterscup Throwdown Qualifier Event
Zaterdag 20 februari en zaterdag 5 maart vinden de kwalificaties voor de Walterscup Throwdown plaats in onze box. In het totaal gaan 8 teams…
Lees verder →RPTC kennisbank
Actueel
Investeer in het beste dat er is: investeer in jezelf! – CrossFit
Veel mensen denken dat de soms best hoge bedragen die ze moeten betalen voor een sportschool zonde van het geld is. Zo goedkoop mogelijk…
Lees verder →
Food matters, big time in CrossFit
Dus je wil een six-pack, een mooie ronde bilpartij, meer massa en het liefst zo snel mogelijk? Laat ik je dan meteen uit je…
Lees verder →
Hoe je sterker, fitter en sneller wordt d.m.v. CrossFit
Hoe groter de spieren, hoe sterker je bent. Klopt dit wel? Je hebt vast wel eens iemand gezien die heel sterk is, maar niet…
Lees verder →
Lowlands Throwdown 2015 – Rooster en meer
Beste Atleten, Nog 2 nachtjes slapen en dan moeten we aan de bak! Wij hebben er al onwijs veel zin in en jullie hopelijk…
Lees verder →
CrossFit Rotown competition voorbereiding – 1 week out
Kwalificatie voorbereiding, 1 week out: Maandag: specifieke conditioning (SPP) + zwaar squatten (voor hormoon activatie). Besteed ook wat tijd aan specifieke techniek/vaardigheid trainingen Dinsdag:…
Lees verder →