Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit WOD Fitness 26/01/2016 – CrossFit Rotown
Terug naar overzicht

CrossFit WOD Fitness 26/01/2016 – CrossFit Rotown

Coach Gino Goossens
25 januari 2016 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Fitness en Workout of the day

A. Hang Clean; Build to a TNG double in 12:00
B. Front Squat to a heavy triple for the day

+
5 sets of:
AB/Row 60s @80%
Rest 30s
10 BJSD [24/20]
Rest 30s
10 K2E/TTB

Terug naar overzicht