Categorie
Roodlicht therapie wordt gebruikt om betere prestaties te leveren en sneller te herstellen. Eén van de mechanismen waarmee infrarood licht dit bewerkstelligt, is door…
Lees verder →
Rood licht therapie of foto bio modulatie (technische naam) is een door de wetenschap onderbouwde manier van therapie en prestatiebevordering die steeds meer aandacht…
Lees verder →
Je wordt gewekt door het alarm op je telefoon en drukt op snooze. Je checkt snel je social media voor updates en of je…
Lees verder →
Wat is Functioneel Fitness? Hoe train je je lichaam om langer en gezonder te leven? De term Functioneel Fitness wordt vandaag de dag door…
Lees verder →In dit artikel gaat onze Head Coach Gino Goossens in op het gebruik van de fysiologische data van de WHOOP strap, de resultaten van een uitgebreid…
Lees verder →
If It Fits Your Macro’s (IIFYM)? Focus jj je alleen op macronutriënten bij het opstellen van je voedingsplan? Dat is een achterhaald principe. Onze Head…
Lees verder →
Je voelt spierpijn, of je bent ziek! En toch wil je trainen. Is dat verstandig denk je? Spierijn is gelukkig heel normaal, zeker als je…
Lees verder →
Coaches zijn overal. In de Bodybuilding, Fitness, CrossFit en Powerlifting wereld. Dit drukke werkveld komt coaches niet altijd ten goede. Iedereen deelt namelijk zijn beste…
Lees verder →
Ze komen er weer aan! De enige echte CrossFit Rotown Barendrecht hoodies met rits (Nike Techfleece model/stijl) en 50/50 Triblend shirts en tops! De…
Lees verder →
Programmering en Training visie 2017. Ik wil jullie graag meenemen in de opzet en structuur van de plannen voor de komende tijd. Ik vind…
Lees verder →