Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit WOD Performance 25/01/2016 – CrossFit Rotown
Terug naar overzicht

CrossFit WOD Performance 25/01/2016 – CrossFit Rotown

Coach Gino Goossens
24 januari 2016 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Performance en Workout of the day

AMRAP5 @90% AER
8 Wall Balls [9/6]
8 Burpees

Walk 2:00 recovery

AMRAP5 @90% AER
6 BJSD [24/20]
6 C2B Pullups

Walk 2:00 recovery

AMRAP5 @90% AER
6 Push Press [60/40] from floor
Run 200m

Rest 8:00
x2

 

Terug naar overzicht