Onze locatie Adres & Contact
Vragen? Bel gerust 06-23592568
Gratis Intake
CrossFit WOD Performance 29/12/2015 – CrossFit Rotown
Terug naar overzicht

CrossFit WOD Performance 29/12/2015 – CrossFit Rotown

Coach Gino Goossens
30 december 2015 - Auteur: Coach Gino Goossens Categorieën: CF Performance en Workout of the day

A. 18min Ascending Ladder
3,6,9,12…and so on

Thrusters (42.5/30)
Burpees
BJSD (24/20)

B. EMOM10
6 TTB + 30s Max DU

C. Run 800m TT

Terug naar overzicht